Velkommen
Her kan du få professionel hjælp af Gunnlaugur, en erfaren, autoriseret psykolog. Uanset din grund til dine aktuelle overvejelser om at opsøge denne hjælp, tilbyder jeg dig en kvalificeret og kompetent afklaring og behandling, som løsning af det psykiske problem der plager dig.
Jeg vil bestræbe mig på altid at møde dig der, hvor du psykisk er, og med engagement, indlevelse, anderkendelse og respekt give dig tryghed, indsigt og mod til at kunne handle i overensstemmelse med dine følelser og din situation - netop i det omfang, som du har brug og behov for, i den situation du aktuelt befinder dig i. Det er mit mål, væsentligt at bedre din oplevede livskvalitet, uanset hvilke psykiske udfordringer du har.
Plages du af angst, sorg eller depressive tanker? Har du stresssymptomer? Oplever du dig i en uoverskuelig eller ubehagelig psykisk tilstand generelt? - at du hænger fast i et mylder af bekymrede tanker og triste følelser, som du ikke kan se nogen ende på, eller ikke forstår hvorfor du har? Er dit liv hæmmet af selvkritiske, selvfordømmende tanker eller af utilstrækkeligheds- og magtesløshedsfølelser? Har du en opfattelse af, at dine tanker og følelser styrer dig mere end du dem? Eller søger du mest hjælpen for helt at blive forstået, mødt og rummet, og for at blive bedre til at håndtere modgang og konflikter generelt? For at hjælpes til at lære at rumme livets afvisninger, adskillelser eller tab, og blive bedre til at mestre livets mange andre udfordrende situationer og hændelser?
Her er der effektiv hjælp at hente.
Med min erfaringsmæssige- og faglige indsigt, bredde og dybde, er jeg i stand til at tilbyde hjælp til alle klientkategorier, uanset jeres alder, antal og problemets psykologiske art.
Jeg har desuden på klinikken en praktikant, Mediha, som jeg superviserer og som meget snart ( sept 2025) er færdiguddannet psykoterapeut (PTF). Hun tilbyder pt kvalificeret terapi til kun 300 kr i timen.
Kontakt mig:
Vilhjalmssons Psykologiske Privatpraksis
Taastrup Hovedgade 80, 2 sal th.
2630 Taastrup
/ Gunnlaugur Vilhjalmsson Gudmundsson,
tlf.nr:31102022
email:gunnlaug.psyk@gmail.com
Individuel terapi
Det er, i den individuelle terapi, grundlæggende vigtigt for mig psykisk at møde dig, der hvor du er. Min fokus er på, hvordan du oplever din verden, og hvordan du søger og finder mening i dit liv. Med det for øje, har jeg en eklektisk, integreret, tilgang til de terapeutiske metoder, som jeg tilbyder.
Min individuelt tilpassede tilgang er især den fænomenologisk baserede oplevelsesorienterede metode med basis i eksistentiel terapi (som er en psykologisk metodetilgang som meget klart og ægte møder dig, hvor du er), men jeg inddrager også anden psykodynamisk teori, herunder bl.a. elementer af kognitiv terapi ( her primært ACT, med kernebudskabet om at lære at acceptere det, der ligger uden for din personlige kontrol, og at motivere og forpligte dig til at handle på måder som beriger dit liv) og metakognitiv terapi (hvor jeg i behandlingen også i stedet fokuserer på din måde at tænke på, snarere end på dine tankers indehold).
Særskilt tilbyder jeg desuden også specielle forløb der udelukkende målrettet fokuserer på at optimere dine personlighedsmæssige kompetencer med henblik på at nå et individuelt ønsket mål. Dette i form af en - evt også testmæssig - grundig vurdering af din realistiske formåen i henhold til dine ønsker og mål, og en efterfølgende rådgivning og bedst mulige forbedring af din mentale evne til at nå dit mål. Det være sig arbejdsmæssigt som privat.
Generelt er mit metodevalg baseret på den tilgang, som jeg, efter aftale med dig, vurderer, vil være det bedste og mest effektive bidrag til at forstå og hjælpe dig i din aktuelle situation.
Pris:
En session ( 50 min) med koster 1000 kr
Parterapi
I parterapien ønsker jeg at møde jer lige der, hvor I aktuelt er, både når I møder sammen, og når I møder hver for sig.
Jeg ønsker, at fornemme hvem I er sammen, og hvem I er alene. At være med jer i nutiden og derigennem lære jer at kende i jeres individuelle og fælles fortid for at prøve forsat at forestille mig jer sammen i fremtiden.
Min valgte metode er primært EFT (Emotionsfocuseret Parterapi, hvor tilknytningsmønstre og tilknytningsadfærd er det centrale metodiske værktøj).
Pris:
En parsamtale (60 min) koster 1200 kr
En parterapi session (90 min) koster 1500 kr, når I er fælles, og når I kommer hver for sig gælder den individuelle takst på 1000 kr for 50 minutter.
Familieterapi
Familiesamtalen/terapien vil hos mig bygge på de samme værdier og metodemæssige intentioner som min individuelle terapi og min parterapi. Grundlæggende er det at kombinere en dyb respekt for jeres samspil i gruppen med hver enkelt af de involveredes holdninger og særtræk.
Pris:
En gruppesamtale ( 120 min) for op til 4 personer koster 2200kr og for mellem 4 og 8 personer koster den 3000 kr for 2 timer.
Kort om os
Vores flotte klinik ligger centralt i Taastrup tæt på S-tog og med særdeles gode parkeringsforhold. Desuden har vi fra 1.7.2025 et kliniklokale i Humlebæk med lige så fremragende S-tog og og parkeringsforhold.
Gunnlaugur har boet i Danmark i 50 år og været psykolog i 44 år, herunder 30 år som privatpraktiserende.
Bestil en konsultation
Ydelser, med undtagelse af psykologisk testning, afregnes kontant eller gennem MobilePay efter konsultationens afslutning.